Šetnjom do zdravlja

Vjerujemo da vam šetači sa štapovima sasvim sigurno nisu nepoznanica, jer nordijsko hodanje svoje pristalice ima širom svijeta, te je definitivno postao jedan od najpoznatijih rekreacijskih sportova. To je jedan od najljepših načina kako se može provesti slobodno vrijeme u prirodi. U Japanu se hodanje kroz šumu naziva shinrin-yoku, što znači "šumsko kupanje" i dio je preventivne medicine. Nauka otkriva sve više fizičkih i mentalnih zdravstvenih benefita povezanih sa hodanjem, a neki će iznenaditi i najstrastvenije hodače.

Sa direktoricom  Kluba nordijskog hodanja Novo Nordisk Sarajevo, Sanjom Čustović, razgovarala Alma Jusubašić

Federalna.ba dostupna je i kao mobilna aplikacija. Preuzmite je na Google Playu i App Storeu.