Nordijsko hodanje za početnike

Polako privodimo sezonu godišnjih odmora kraju i radujemo se uživanju u jesenjim danima i novim aktivnostima koje nam donose dobro raspoloženje i unapređuju naše zdravlje.

U tom duhu, Klub nordijskog hodanja “Novo Nordisk” Sarajevo,  poziva sve ljubitelje aktivnosti na otvorenom da se priključe novom kursu nordijskog hodanja za početnike. Na kursu ćete naučiti ispravnu tehniku nordijskog hodanja, kao i vježbe nordijskog fitnesa i joge za zdravo i jako tijelo, uz INWA certificirane trenere.

Stručnjaci tvrde kako hodanje sa štapovima štedi zglobove, aktivira 50 posto mišića, te je puno korisnije od klasičnog hodanja.

Sa instruktoricom nordijskog hodanja i joge Nadijom Hadžijamaković razgovarala Alma Jusubašić.